お客様の声

宮前区 50代女性


きれいな姿勢になって、体が軽くなりました!姿勢が悪いと人から言われる事もあり、姿勢を改善したいと思ってレッスンを受けました。

 

体に内面的な悩みを抱えていたので不安でしたが、しっかりと体の状態を見てプログラムを組んで貰えたので、安心して楽しくトレーニングが出来ました。

 

トレーニングの方針が決まってから1週間程で体が楽になり、立ち姿勢に変化がでてきました!今では、自然と楽に立てるきれいな姿勢を手に入れました。

宮前区在住 50代女性


お尻が上がって、太腿も細くなりました!

お尻の脂肪が気になってレッスンをお願いしたところ、姿勢や歪みと判明。食事制限もなく、ボディラインを整えるトレーニングを2回受けただけでお尻が小さくなり、脚も長く見えるようになりました。 

 1週間でこれだけの変化は驚きです!他にも、私専用のプログラムを作成して下さり、楽しく続けられました♪

宮前区在住 40代女性


テニス後の腰の不快感が解消しました♪

2回のレッスンで変化を感じました。お尻が小さくなるなんて驚きました。しかも、出産から10年以上経っていたのに!

 

自宅でのトレーニングを頑張ったのもあり、1ヶ月で感じなくなりました。自宅でのトレーニングは、全て動画サポート付き。動画の説明通りにこなすだけなので、運動初心者でも安心して続けられました。

宮前区在住 40代女性


不調には理由があることを学べました!

体の不調を原因からを教えてくれるので、納得してレッスンを受けられました。自分の体の癖などを知り整えるトレーニング法が3回ほどで学べたので凄く勉強になりました。自宅でのトレーニングは、YouTube動画を見ながら出来るので続けられそうです。

宮前区在住 40代女性


食事制限なし、1ヶ月で−2kg達成。ウェストもクビレました!

体が硬いのもあり、難しくて痛い動きもありました。宿題エクササイズを毎日頑張っていたら、2週間くらいで体が軽くなり、気持ちよく取り組めました。

 

何より、食事制限をしていないのにクビレができてジーパンも緩くなり、体重も2kg落ちました!

宮前区在住 40代女性


パーソナルトレーニングを2回と自宅での宿題エクササイズを2週間やったら改善できている感じです。自宅での宿題エクササイズは、動画を見ながら出来るので簡単に続けられました。

 

1日30分で出来るのは助かります。宿題で分からなかったところは、パーソナルトレーニングの時に細かく指導してもらえたのですぐに覚えました。 パーソナルトレーニングのお陰で、姿勢の意識も変わり、楽しく続けていけそうです♪

まだまだあります!お客様の声

  • 改善しなかった不快感が1ヶ月で楽になりました。
  • 体の構造や痛みの原因を教えてくれるので、納得してレッスンを受けられました。 
  • 自宅でのトレーニングは、YouTube動画を見ながら出来るので続けられそうです。
  • 希望をきいていただき強い負荷をかけずに、 時間内で効果的なトレーニングをしてもらいました。
    追い込み系の辛い筋トレや、有酸素運動はしたくなかったので定期的に通います。 身体のことに詳しいので、姿勢なども細かくみてもらえて楽しい時間でした。
  • パーソナルトレーニングも何か所かで受けてきましたが、思うような成果が出せず、コタロー先生に申し込んでみたところ気づかなかった点を指摘されました。少ないセッション数でも体型や姿勢の変化を感じます。
  • 先生は知識が広く深く指導は具体的で、的確な内容で指導してくれます。自主トレや食事も具体的にアドバイスいただけるから安心です。